плюсы: сила, концентрация, выносливость, злость и агрессия в положительном смысле и как следствие результаты, минусы: очень пенистый, пену приходиться размешивать ложкой, принимать желательно с утра, вечером не уснешь.
но пока на данный момент лучший, разрекламированный С4 в действии лучше...возможно это только в моем случае