Пил в течение двух месяцев, сначала жирок чуть чуть ушел, но потом все встало. А через два месяца разболелась поджелудочная, думаю это из-за цла, но точно не знаю. Вобщем эффект спорный. Думаю надо было жиросжигатель подключить тогда бы толк больше был. И кстати заметил, от цла хорошо стала расти мышечная масса, хотя я брал чтобы убрать жирок.