Вообще аминокислотные комплексы в разы эффективнее, чем тот же протеин. Что касается этих, то пью уже вторую банку и заметил, что они лучше тех же оптимум нутришн, хоть и дешевле. По составу ингредиентов больше, аргинина больше, ну и сам гидролизат белка.