Иммунитет и правда повышается. Стал более устойчив к простудам этой зимой. Пропил осенью в ноябре. Плюс Бцаашки, для тренировки работают, подсушивают, тренер сказал, что это признак качественных БЦАА! Порадовала покупка, Пью в потора раза больше указанной дозировки, тоже по совету тренера, поскольку для взрослого человека при активных физических нагрузках необходимо не менее 10 грамм бЦАА в день и 5-10 грамм глютамина. Вкус не приторный, приятный, как лимонад на легке заходит, размешивается вообще отлично, только мешайте в шейкере