супер вещица, докушал банку, с нее и памп и сила и восстановление и бца отдельно брать не надо, вкус брал фруктовый пунш, кисловатый для меня (других не было), я такие не люблю, поэтому просто ложку порошка в рот и запиваю водой, с животом проблем не было.