Работает через минут двадцать после приема. Причем очень качественно, начинает покалывать уже через 5-10 минут, появляется хорошее настроение. Выносливость растет в разы, можно тренить более 2 часов. Главное воды больше, так разгоняет лучше. Отзодняков нет, отдышки тоже нет. Хотя в чем отличие от обычного предтрена так и не понял, ну разве что в предтрене кофеин и креатин, то есть формула, но главный компонент это бета-аланин.