Мне ничего так не способствовало восстановлению как глютамин. Результаты и выносливость с него лучше, плюс ко всему прочитал, что повышает иммунитет значительно. Буквально все говорят об этом и трененры и блогеры спортсмены. Советую данную добавку, меня она буквально спасла