СОДЕРЖАНИЕ
Слово главного редактора
Новости
Бодибилдинг
Методика 16
Руки Халка
Преодоление плато
Предварительное утомление. Плюсы и минусы
Интервальное кардио
«Бей метко». Бодибилдинг и единоборства
«Вошел во вкус». Интервью с Дмитрием Крыловым о предсоревновательной подготовке.
Личность52
«Да будет шоу!» Интервью с Игорем Гостюниным
Бодибилдинг это не стыдно. Интервью с Александром Вишневским
«Двойной агент». Анна Малярова
«Фитнес бикини это не вид спорта, а образ жизни». Дарья Шевченко от первого лица
Личное мнение 92
Женский бодибилдинг и не только он. Игра продолжается?
Хороший спортсмен не значит хороший тренер!
ББ… Олимпиада… Что же будет дальше?
Venice Beach
Пауэрлифтинг
Методика 122
Приседания со штангой. Обучение техники от Б.И. Шейко
Интервью128
С помоста в депутаты. Интервью с Эдуардом Исаковым
Через травмы к звездам
Соревнования136
Кубок чемпионов
Чемпионат России по пауэрлифтингу 2013 IPF. Тюмень. "Закулисные эмоции"
Армрестлинг
Соревнования150
Левша, но Лескова
Армфайты «УралАрма»
Методика156
Ось Аполона
Спортивная фармакология 162
Ликбез по ААС
Пептиды. Часть 2
Прощай масса!
Очевидное и невероятное в одном флаконе
Спортивное питание 186
Полезно не значит вкусно
Масса по плану
Урсоловая кислота
